Wat is je biologische klok?

Het menselijk lichaam

In de prehistorie waren de mensen nog niet met tijd bezig. Zij waren zich helemaal niet bewust van minuten en uren. Ze werden wakker als het licht werd en gingen slapen zodra de zon onderging.

We weten inmiddels dat het lichaam een mechanisme heeft om op tijd te slapen en wakker te zijn. Dit is je biologische klok. De biologische klok die het patroon van slapen en wakker zijn stuurt wordt ook de circadiane klok genoemd. De afwisseling van donker en licht (dag en nacht) is nodig om deze klok gelijk te laten lopen met de omgeving.

Veel dieren hebben een biologische klok die verbonden is aan de seizoenen. Een soort inwendig alarm zorgt ervoor dat ze bepaalde hoeveelheden gaan eten en op een op tijd beginnen met de winterslaap.

In de prehistorie waren de mensen nog niet met tijd bezig. Zij waren zich helemaal niet bewust van minuten en uren. Ze werden wakker als het licht werd en gingen slapen zodra de zon onderging.

Veel dieren hebben een biologische klok die verbonden is aan de seizoenen. Een soort inwendig alarm zorgt ervoor dat ze bepaalde hoeveelheden gaan eten en op een op tijd beginnen met de winterslaap.