Hoe komt het dat we ons blij/verdrietig voelen?

Blij of verdrietig worden ook wel emoties genoemd. Een emotie is een reactie van je lichaam op iets leuks of iets vervelends. Die reactie van je lichaam bestaat uit 2 delen: je gedrag en het gevoel in je lichaam. Als iets vervelend is, loop je er van weg (gedrag) en voel je je bijvoorbeeld angstig en gaat je hart sneller slaan (gevoel in je lichaam).
Naast blij en verdrietig kennen we nog woede, angst, verbazing en afschuw als emoties.
In je hersenen zit een gebiedje dat zorgt voor emoties. Dit deel van je hersenen heet het limbisch systeem. Je hersenen kunnen dingen goed onthouden. Hierdoor kan je je bijvoorbeeld weer blij voelen als je aan iets leuks van vroeger denkt. Je hersenen hebben dat onthouden. Daarnaast maken je hersenen ook stofjes als je bijvoorbeeld een blij gevoel krijgt van het luisteren naar je lievelingsliedje. Als je de volgende dag weer naar dat liedje luistert, komen die stofjes weer vrij en voel je je weer blij.