Waarom word je zenuwachtig?
Waarom word je zenuwachtig?

Heb jij ook een vraag voor Willem Wever? Stel hem hier!

Je hebt vast wel eens zenuwen gehad. Maar waar is dat eigenlijk goed voor? Willem Wever is op onderzoek uitgegaan. 

Angst

Iedereen kent het zenuwachtige gevoel wel dat je soms krijgt als je iets engs moet doen, zoals bijvoorbeeld een spreekbeurt voor de klas houden. Eigenlijk is zenuwachtig zijn een lichte vorm van angst. Bij angst reageert ons lichaam op zo’n manier dat het “scherp” staat voor het geval het moet vluchten of zich moet verdedigen, dit was met name vroeger tijdens de jacht belangrijk.

Lees ook: Waarom is lachen zo gezond?

Kloppend hart en kriebels

Je merkt dit doordat je hart bijvoorbeeld harder gaat kloppen of omdat je kriebels krijgt in je buik. Tegenwoordig komen er bij mensen natuurlijk bijna geen situaties meer voor waarin je plotseling moet vluchten, maar een konijn dat wordt aangevallen door een vos heeft dezelfde reactie.

Prestatie

Een beetje zenuwachtig zijn voor een spreekbeurt is heel normaal en laat je soms zelfs beter presteren. Op het moment dat je niet meer uit je woorden kunt komen of dat je thuis blijft omdat je niet durft, kunnen zenuwen een probleem worden. Vaak kan je met bepaalde trainingen wel leren hoe je hiermee om moet gaan.

Weet je ook...

Heb jij ook een vraag voor Willem Wever? Stel hem hier!

Challenges